Noticias de interés - Página 3
Quieres saber más sobre nutrición? Te recomendamos 5 libros para este Sant Jordi
Se acerca Sant Jordi, una celebración que como muchos conocéis se celebra el 23 de abril que consiste en regalar una rosa y un libro a tus seres queridos y por ello, desde Elan Vital Pharma y Farmacia Viñamata os recomendamos una serie de libros sobre nutrición des de la mano de nuestra nutricionista.
Los triglicéridos: ¿qué son? ¿Es su efecto peor que el colesterol?
Los triglicéridos forman parte de la grasa que tenemos en nuestro organismo que aumentan cuando hay un exceso de calorías que se han ingerido. Cuando hay este exceso, ya sea comiendo azúcares, alcohol o grasas en sí mismas, nuestro cuerpo lo acumula en forma de grasa convirtiéndolos en estos triglicéridos que serán guardados en ciertas zonas de nuestro cuerpo, en la barriga sobre todo en los hombres, y en las caderas en las mujeres en el denominado tejido adiposo.
Cuidemos la piel con la llegada del buen tiempo
Muchos de nosotros disfrutamos del sol y el buen tiempo, nos gusta el bronceado en nuestra piel e incluso la luz solar mejora el estado anímico. Otro beneficio importantísimo es que ayuda a que produzcamos vitamina D, lo cual contribuye a la salud ósea. Pero… ¿Todos son beneficios? Sabemos que el sol daña la piel, los ojos y también puede suprimir el sistema inmunitario. Entonces, ¿qué hacemos?
¿Cómo afrontar la anemia? Consejos para encontrarnos mejor
La anemia está muy presente en la población general, sobre todo en mujeres causada por una afectación en los glóbulos rojos de la sangre, que son los encargados de trasportar el oxígeno a todo el cuerpo. Entonces, ¿qué podemos hacer para combatirla?Hay varios tipos de anemia, aunque la más conocida suele ser por falta de hierro, también puede ser causada por falta de la vitamina B12, que, aunque no se sea vegetariano también se pueden presentar niveles bajos y/o por ácido fólico.
La importancia de la Vitamina C en la salud y belleza de nuestra piel
La Vitamina C es un suplemento nutricional que de seguro has oído hablar en multitud de ocasiones por sus innumerables beneficios para nuestra salud, pero hoy queremos darle un enfoque más cosmético a este gran aliado. Entonces, ¿Por qué su uso es tan popular en productos faciales y cuáles son sus propiedades y beneficios para nuestra piel?
¿El azúcar es malo? Cómo debemos endulzar nuestros platos
¿Cuantas veces has cogido una caja de algún alimento y has mirado la cantidad de azúcar que lleva? Seguramente muchas, pero, ¿Realmente sabemos la cantidad correcta de azúcar que debemos ingerir al día? Además, ¿Todos los azúcares son iguales? ¿Cúal es mejor?En el blog de hoy hablaremos sobre nuestro gran amigo/enemigo: El azúcar.
Cabello seco, dañado y sin vida
Cuando tu cabello está seco se ve opaco, se siente áspero y le falta brillo. Pero, ¿sabías que ciertos factores como el calor, los químicos y la exposición al sol pueden causar o contribuir con este problema?
¿Tengo piel atópica o piel sensible?
La piel es capaz de expresarse mediante diferentes reacciones. Estas pueden ser irritación, manchas, eccemas o picores muy molestos que nos dan la señal de alarma de que algo no anda bien. Hay que saber diferenciar estos síntomas y conocer por qué aparecen para descubrir el problema, pues en algunas ocasiones coinciden.En el blog de hoy aprenderemos las características generales de cada tipo de piel y a diferenciarlas para poder tratar cada una como corresponde.
¿Cómo afectan los cambios hormonales (menstruación, menopausia o embarazo) en nuestro cuerpo?
Nuestro cuerpo está en constante cambio durante toda nuestra vida, pero especialmente hay 3 momentos donde se encuentra en una situación de mayor transformación. Estos 3 momentos son la menstruación, el embarazo y la menopausia, esto se debe a la alteración hormonal que se produce durante estos períodos. En los hombres, este cambio no se suele mostrar tan relevante ya que no pasa por este tipo de situaciones, para él esta variación se produce durante el día, todos los días.
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